255 kcal / Portion
Zutaten für 6 Personen:
- 500 g Thunfischfilet
- 1 Frühlingszwiebel
- 2 El Sojasosse
- 1 Tl frisch geraspelter Ingwer
- 1/4 Tasse Semmelbrösel
- 2 El Sesamkörner
- Pfeffer
- Sprühöl
Zubereitung:
Die Thunfischfilets mit einem scharfen Messer fein hacken und in einer Schüssel mit der gehackten Zwiebel, der Sojasosse, dem Ingwer und Pfeffer vermischen.
Die Semmelbrösel mit dem Sesam vermischen, die Thunfleischmischung zu kleinen Plätzchen formen und damit panieren.
Die Plätzchen von beiden Seiten mit dem Öl einsprühen und in einer Pfanne oder auf dem Grill 5-6 Minuten von beiden Seiten braten.