Nüsse und Samen
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Kalorien |
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Kalorien | ||
| Kastanien gekocht | 173 | ||||||
| Kastanien geröstet | 242 | ||||||
| Cashewneß geröstet | 595 | Mohn | 472 | ||||
| Erdnüsse geröstet | 580 | Paranuß | 661 | ||||
| Haselnuß | 637 | Pinienkerne | 576 | ||||
| Kokosnuß Raspel | 611 | Pistazien geröstet gesalzen | 616 | ||||
| Kürbiskerne | 561 | Sesam | 560 | ||||
| Leinsamen | 372 | Sonnenblumenkerne | 575 | ||||
| Macadamia | 749 | Walnuß | 655 | ||||
| Mandeln | 570 | ||||||
| Studentenfutter | 484 |