Eier und Eierteigwaren
Kalorien | Joule | Eiweiss | Kohlenhydrat | Fett | Cholesterin | |
kcal | kJ | g | g | g | mg | |
Vollei | 167 | 699 | 13 | 1 | 11 | 470 |
1 Ei, ca. 60g | 88 | 368 | 7 | + | 6 | 280 |
Eigelb, flüssig | 377 | 1578 | 16 | + | 32 | 1400 |
Eiweiss, flüssig | 54 | 226 | 11 | 1 | + | 0 |
Eierteigwaren | 390 | 1633 | 13 | 72 | 3 | 140 |