Schinken

  Kalorien Joule Eiweiss Kohlenhydrat Fett Cholesterin
  kcal kJ g g g mg
             
Lachsschinken 144 603 18 + 7 70
Schinken, gekocht 282 1181 20 + 21 70
Schinken, roh 395 1654 18 + 33 70